Vacances à cheval en France / Ile de France / Seine-et-Marne

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Journée Oxygène : Yoga, Cheval & Brunch Bio

Le 0  
1 journée
dès 0 € par personne
Cheval et bien-être
Adultes dès 18 ans
Tous niveaux
Possible avec son cheval

Ile de France
Seine-et-Marne
UNE BELLE JOURNÉE YOGA & CHEVAL 🌞🐴🧘‍♀️

Nous vous avons concocté, un super programme, pour vous chouchouter, vous (re)connecter à vous même & aux chevaux, bien vous alimenter et pétiller de bonheur pour cet hiver !

  • DATES & PRIX
  • PROGRAMME
  • INFOS PRATIQUES

En groupe

Le 21 nov. 2021130 €Départ garanti *

Le 16 janv. 2022130 €Départ garanti  

Le 20 fév. 2022130 €Départ garanti *

Le 19 mars 2022130 €

Le 20 mars 2022130 €

Le 24 avril 2022130 €Départ garanti *

Le 21 mai 2022130 €Départ garanti *

Le 22 mai 2022130 €Départ garanti *

Le 19 juin 2022130 €Départ garanti *

Le 09 juil. 2022130 €Départ garanti *

Le 10 juil. 2022130 €Départ garanti *

Le 07 août 2022130 €Départ garanti *

Le 1er oct. 2022130 €Départ garanti *

(Si départ garanti : sauf cas de force majeure)

octobre 2021130 €(dates à la demande)

Le prix comprend : - 1 boisson d'accueil
- 1 demi-journée bien-être (travail postural, yoga du cavalier...)
- Le déjeuner bio et végétarien
- La balade à cheval de 2H en forêt de Fontainebleau
- Le petit goûter après la balade à cheval
- Le débriefing de fin de journée sur vos ressentis

Le prix ne comprend pas : - Le moyen de transport pour se rendre au centre équestre

N.B. : Un acompte de 80€ est demandé pour confirmer votre inscription.
Acompte non remboursable en cas d'annulation à moins de 15 jours.

Cheval et bien-être

Déroulement de la journée :

8H45 : Accueil & présentation de la journée
9H00 -11H30 : Yoga du cavalier, travail postural (accessible à tous)
12H-13H30 : Brunch végétarien & bio
14H-16H : 2H de balade à cheval dans notre belle forêt de Fontainebleau (deux groupes : débutant & confirmé).
16H30-17H : Goûter & debriefing de la journée sur vos ressentis

Le cours de yoga se déroule en intérieur, dans une salle à proximité du centre équestre.
Aux beaux jours, le cours de yoga se déroulera en extérieur, dans un paddock avec les chevaux.

La balade à cheval est maintenue en cas de mauvais temps. Pensez à prévoir un équipement adapté en fonction de la météo.

Les cavaliers

Age : Adultes dès 18 ans
Niveau des cavaliers : Tous niveaux
6 personnes au maximum

L'hébergement

Repas fait maison, bio & végétarien.
Options sans gluten et sans lactose possibles.
Pas d'alcool.

Les chevaux et la sellerie

Cavalerie de chevaux d'extérieur. Pied sur, bien dans leur tête.
Races variées.
Possibilité de venir avec son propre cheval ? oui

Encadrement - Sécurité - Assurances

Alizée : Professeure de Yoga. ATE.
Ludivine : ATE. BPJEPS

Conseils

A prévoir :
YOGA
- votre tapis (me préciser si vous n'en avez pas)
- une tenue confortable pour pratiquer (ça peut être votre pantalon d'équitation si vous êtes bien dedans)
- une petite couverture pour la relaxation de fin de séance (j'en apporterai également en sup)
- brique et sangle (si vous avez - pas obligatoire)

EQUITATION
- votre tenue habituelle
Des casques disponibles sur place si besoin

Où sommes-nous situés ?

En Forêt de Fontainebleau, à Fontainebleau en Seine-et-Marne.icone MapsSituation et itinéraire
sur Google Maps

Autres informations

COURS DE YOGA POUR CAVALIERS
Le yoga est une de ces grandes traditions antiques qui replacent l’être humain dans son contexte environnemental et énergétique comme étant un élément parmi les éléments. Sa portée est extraordinaire : il permet à celui qui le pratique, d’évoluer, de progresser, de mieux habiter son corps pour ne pas traverser sa vie mais la vivre en pleine conscience. Et ainsi pouvoir, aussi, la partager pleinement avec son cheval.

Je vous propose de découvrir le « Yoga pour cavaliers », un concept doux, spécifique à la pratique de l’équitation. Il permet des bienfaits au niveau corporel, au niveau émotionnel et au niveau psychologique.

Ces pratiques de yoga vous permettent de prendre conscience de votre corps, que vous allez placer sur le dos de ce dernier. En même temps que vous travaillez sur vous-même, vous placer le bien être de votre cheval au centre de votre relation avec lui. Le yoga va vous aider à trouver un bel équilibre et alignement avec votre cheval. Au fur et mesure de vos pratiques, vous trouverez du relâchement dans vos efforts pour pouvoir agir en douceur dans vos manipulations avec votre monture.

Pour toute information complémentaire ou pour réserver,
n'hésitez pas à me contacter directement. Merci et à bientôt ! Alizée LENAFF
Le Monde d'Alizée

Le Monde d'Alizée

Adultes/Ados accompagnés Méditation, pranayama, communication non verbale avec les chevaux

Adultes dès 18 ans Journée Oxygène : Yoga, Cheval & Brunch Bio

Adultes dès 18 ans Randonnée équestre, Yoga & Spa - Forêt de Fontainebleau

Adultes * Escapade Zen & Iodée (Yoga, cheval & Cuisine Vitalité)